Vitaj na stránke, nájdeš tu všetko, čo chceš vedieť o pole dance

Články o pole dance

pexels-poleplace-online-poledance-studio-17286941-1536x1024

Pole dance alebo po slovensky tanec na tyči kombinuje tanec a akrobaciu zameranú na vertikálnu tyč (tenký zvislý stĺp).

The strong and graceful sports young girl performing acrobatic exercises on pylon on blue background

Po 11-ročnom úsilí sa Globálna asociácia medzinárodných športových federácií v roku 2017 rozhodla reálne povzbudiť olympijské ambície pole dance. GAISF totiž konečne uznala pole dance za oficiálny šport.

Mallakhamb picture

História pole dance alebo teda skôr gymnastických prvkov, z ktorých by pole dance ako šport mohol vychádzať, sa dá spätne stopovať bezmála jedno celé tisícročie. Za prababku pole dance sa totiž považuje tradičný indický šport mallakhamba.

woman-performing-pole-dance

V tomto článku vysvetlíme, aké druhy a typy pole dance existujú. V čom sú rozdiely čo sa techniky štúdia a tréningu týka. A v čom sú v rôznych druhoch pole dance rozdiely z pohľadu súťažných disciplín.

Cvik / póza „Škorpión“ na tyči v spinovom režime

V tomto článku nájdete informácie o tom, aké druhy tyčí existujú a aké sú medzi nimi rozdiely. Ak kúpu pole dance tyče aj zvažujete, pomôže Vám zorientovať sa, na čo sa pri výbere zamerať.

Woman crosses her legs around the pole while she dances in the studio

Všetci o ňom hovoria. Nový moderný šport pre ženy aj mužov, ktorý v sebe spája prvky tanca, posilňovania a gymnastiky. Tí, ktoré pole dance vyskúšali, prepadli jeho čaru. Ak aj vy túžite skúsiť si pole dance na vlastnej koži, prečítajte si základné pravidlá pri prvom kontakte s tyčou.